Yoga eller Mindfulness på konferensen                                                         

Få mer energi, öka fokus, kreativa tankar och bättre beslutsfattande

under konferenssdagen, med hjälp av Yoga eller Mindfulness -

två metoder som ger effektiv återhämtning.


Yoga är en lugn träningsform, med andning, mjuka fysiska rörelser,

avslappning och inre fokus.


Mindfulness är mer stilla och uppmärksammar en sak i taget, t.ex. tankar, sinnesintryck eller små rörelser.


Vi sitter alla på stol i arbetskläder.

Ca 60 min.



2-19 pers. 3500kr, 20-49 pers. 4500kr, 50- pers. 5500kr (exkl moms)

inkl. resa inom Stor-Stockholm.

Pdf om Yoga eller Mindfulness samt övningar. Pris 1000kr.

 

Kontakta Lotta Byrén, tel. 0707-222 831

lotta@naturligtvishalsocenter.se



 





Utlåtanden


Yogaläraren Lotta är mycket bra. Lugn, behaglig, lyhörd och kompetent.

- deltagare Swedish Match



Yogan passar mig utmärkt under arbetsdagen. Den påverkar mig positivt generellt.

Jag lär mig koppla av och andas rätt. deltagare - Swedish Match



Du är verkligen duktig på det du gör.  Och vilken härlig musik du har!

- deltagare Swedish Match